ФИЛИС СЮ - ЖЕНА НА 90Г. КАЗВА “ВЪЗРАСТТА НЕ СЪЩЕСТВУВА”
Да обичаш живота на 90 г. и да твърдиш аргументирано: Възрастта не съществува!
Тази жена, определено не е свита на две баба, въпреки че е на “преклонна” възраст, пише svoizbor.com. Но онази искрица, която живее за да усети и да се насити с даровете на живота.. е там.Филис Сю е на 90 години. Ето какво казва тя: Да изглеждаш добре и да се чувстваш добре е работа. Да изглеждаш чудесно и да се чувстваш чудесно е работа на пълно работно време. Няма място за послъгване! Тя е ежедневна. Минута по минута, секунда по секунда. Това е процесът който обичам и върху когото обичам да работя. Наградата е – харесвам себе си и живея креативен живот.
Животът сам по себе си е предизвикателство и ти или го приемаш и предприемаш действия, или си стоиш и не правиш нищо. Не ми е ясно какво означава да си на 90. Физически се чувствам толкова добре, колкото винаги съм се чувствала, а ментално – дори по-добре. Танцувам и тренирам всеки ден. Това тяло трябва да знае кой е шефът, и да си на 90, а да се чувстваш на 20 е прекрасно! Хората непрекъснато ме питат каква е моята тайна. Казвам им: движете се, учете и слушайте.
Наградата е – здраво тяло и ум. Аз съм абсолютно убедена, че моето тяло и съзнанието ми са едно. Ние сме партньори и работим, играем и живеем като едно. И ако това е така, не можем да си стоим безучастни, мислейки си за утрешния ден. Тялото и съзнанието ни трябва да бъдат тренирани още от първия дъх, в противен случай през целия път ще вървим надолу по един склон. Цифрите в годините и погледът към изминалите години са капан. Възрастта не съществува. Няма такова нещо като възраст, има само изживяване на всеки момент в най-голямата му пълнота.
Създадох моя собствена модна линия на 50 г.,
станах музикант,
издадох албуми,
научих италиански и френски език на 70,
научих се на танго и трапец на 80г и
започнах да играя йога на 85.
Така че – ако си мислите, че сте стари, помислете отново!
Това което ме вдъхновява е процесът на учене. Вдъхновението създава креативност, а креативността създава по-добър живот. Обичам да експериментирам и не ме е страх да опитвам нови неща, така че летенето на големи височини на 80г. изобщо не стоеше под въпрос. Музикантското ми превъплъщение не беше случайност. Това беше писано да бъде.
Обичам да се движа и да се упражнявам, така че моят тренировъчен режим се състои от
йога,
танго,
скачане на въже,
разходки в планината
и тенис.
Йога ти дава живот, който не си имал преди. Тя е като пробуждащо позвъняване до всяка клетка в тялото ти. Всеки мускул се изправя и ослушва. Живея за да играя йога, и я правя за да живея. Правете всяка поза колкото се може по-добре и след това я направете още по-добре. Аз имам артрит на гръбнака, но мога да правя мост, стойка на глава и шпагат. Тангото е чудесно физическо упражнение. Бях на 80 години, когато започнах да уча танго. Маркос (моят учител) ми каза, че за да овладея тангото, ще ми трябват около 2 години, а аз му казах „Имам време!“.
Осъзнах, че всичко е възможно ако харесваш себе си и това, което правиш.
И не само е възможно, ами даже съвсем вероятно. Ако не тренираш тялото си всеки ден, то повяхва. Ако не тренираш ума си всеки ден, го губиш.
Ето защо научих италиански и френски, защото ученето на нов език е чудесно упражнение за ума.
Моята движеща сила е желанието и това е успешната формула. Желанието е толкова могъща сила, че те тласка напред като неоспорим закон. За мен желанието е движещата сила, но действието е резултатът. Да работя и да довърша нещо умствено или физическо прави денят ми стойностен да бъде изживян и изведнъж намирам пролука – още една стъпка от стълбата нагоре.Не се предавам. Слънцето и Луната са там за всекиго. Това пътешествие си заслужава! Това пътешествие беше добро към мен и не бих го заменила за всичките звезди във Вселената.
Има начин да победиш часовника. Бъдете във форма и се наслаждавайте на пътешествието. Приемете предизвикателството и се втурнете в него!
Така направих аз. Можете и вие да направите такъв избор.
Вивиан Уестууд - 10-те правила за щастлив живот на британската дизайнерка
1. Искай невъзможното. Винаги!
„Вдигни летвата над всички останали. Никой не ми е казал, че ще съм това, което съм. Аз не чаках и това. Просто винаги съм знаела, че съм родена да бъда необикновена.“
2. Приеми обстоятелствата!
„За мен животът е непрекъснато преминаване през различни етапи. Наясно съм, че всичко има начало и край. Срещаш някого и той те прецаква, не си допадате. Стискате си ръцете и продължаваш напред. Това не е твоят човек, колкото и да се тръшкаш.“
3. Не бъди моралист!
„Оу, най-страшните. Трудно ми е да общувам с моделки, журналистите са досадни, снобарите са скучни, гейовете ме дразнят, съучениците ми са вече превъртели, но моралистите са най-страшни. Моралът е неприличен като средния пръст. Всички го размахват като нещо не им е наред.“
4. Не отлагай!
„Не спирам, не почивам, не отлагам. Утре може да припадна в колата или да се удавя във ваната. Затова днес трябва да свърша някоя глупост.”
5. Не съжалявай!
„Никога не гледай назад, никога не искай да върнеш времето. Аз не обичам историята, тя и без това е написана по хиляди страници. Моето време никога не е било, то винаги е."
6. Не се страхувай!
„Страхът няма да те спаси от гадостите, само ще придаде по-гаден вкус на обяда ти преди да се върнеш в офиса и да разбереш, че ще те уволнят.“
7. Не пести!
„Харчи толкова, колкото имаш. Пестенето е като да бъдеш мишка в ресторант. Имаш достатъчно храна около себе си, но все пак си мишка. Не е нужно да ви обяснявам.“
8. Пътувай!
„Моите пари са вкъщи, в дрехи, във вечери, дори и във фалшиви приятелства. Но моето богатство е в пътуванията. Не бих могла да ви разкажа за тях. Да не би да искате да го получите наготово?“
9. Любовта винаги трябва да е лесна!
„Никога не съм правила усилия, за да получа любов. Защото ще получа трофей. Любовта трябва да е лесна и да идва сама. Другото е преследване и изнасилване, което завършва със самоубийство или в най-добрия случай с рецепта за по-силни успокоителни.“
10. Обичай се!
„Дано тази любов да не бъде несподелена. Защото тя е най-голямата. Обичай се, глези се, разхождай се гола, гледай се с часове пред огледалото.“
45 урока на живота
Регина Брет през своите 90 години си е записала 45 урока, които й е преподал живота:
1. Животът е несправедлив, но все пак е прекрасен.
2. Ако се съмняваш, направи още една крачка напред.
3. Животът е твърде кратък, за да го прекарваме в ненавист.
4. Работата ти няма да се погрижи за теб, когато си болен. Това ще направят твоите приятели, родители и близки. Пази тези отношения.
5. Всеки месец плащай вноските си по кредитите си.
6. Не е задължително да печелиш всеки спор. Просто се съгласи или не се съгласи.
7. Плачи заедно с някого. Това лекува по-добре отколкото плача в самота.
8. Допустимо е да се ядосваш понякога на Бог. Той ще разбере.
9. Започни да спестяваш за пенсия от първата заплата.
10. Когато работата стигне до шоколад, безсмислено е да се съпротивляваш.
11. Примири се с миналото си, за да не погуби то настоящето ти.
12. Може да си позволиш да заплачеш в присъствието на децата си.
13. Не сравнявай живота си с този на някой друг. Нямаш си понятие в действителност какво им се налага да преживеят.
14. Ако някои отношения трябва да са тайни, не си струва да участваш в тях.
15. Всичко може да се промени с едно мигване на окото. Но не се вълнувайте: Бог никога не намига.
16. Вдишай дълбоко. Това успокоява мислите.
17. Избави се от всичко, което не може да бъде наречено полезно, красиво или забавно.
18. Това, което не те убива, те прави по-силен.
19. Никога не е късно да имаш щастливо детство. Обаче второто детство зависи изключително от теб.
20. Когато дойде момента да следваш това, което наистина обичаш в живота, не казвай „не“.
21. Пали свещи, наслади се на хубави чаршафи, носи красиво бельо. Не пази нищо за особени случаи. Особеният случай е днес.
22. Подготви се за изобилие и каквото ще да става.
23. Бъди ексцентричен днес. Не чакай старостта, за да облечеш ярко червена рокля.
24. Най-важният орган в секса е мозъкът.
25. Никой освен теб не носи отговорност за твоето щастие.
26. При всяка т. н. катастрофа си задай въпроса: Ще бъде ли важно това след 5 години?
27. Винаги избирай живота.
28. Прощавай на всички и за всичко.
29. Не се вълнувай какво мислят другите за теб.
30. Времето лекува почти всичко. Дай на времето време.
31. Не е важно добра ли е или лоша ситуацията – тя така или иначе ще се промени.
32. Не се приемай на сериозно. Никой не прави това.
33. Вярвай в чудеса.
34. Бог те обича затова, че е Бог, а не за това, което си направил или не.
35. Не е необходимо да изучаваш живота. Ти се появяваш в него и правиш толкова, колкото успееш.
36. Да се състариш е по-изгодната алтернатива, отколкото да умреш млад.
37. Твоите деца имат само бъдещето.
38. Това, което има смисъл накрая е, че си изпитал любовта.
39. Всеки ден излизай на разходка. Чудеса стават навсякъде.
40. Ако съберем на куп проблемите си и ги сравним с чуждите, бихме избрали своите.
41. Завистта е чисто губене на време. Ти имаш всичко, което ти е необходимо.
42. Въпреки всичко, най-хубавото предстои.
43. Не е важно как се чувстваш. Стани, облечи се и излез сред хората.
44. Отстъпвай.
45. Макар и живота да не е опакован с панделка, той е подарък.
